Workshops

Stembevrijding groepsworkshop

Voel de zindering van je stem

Word één met je lichaam

Laat het oude los

Op zaterdag 17 januari geef ik deze groepsworkshop Stembevrijding in samenwerking met groepspraktijk Argo in Antwerpen.

Het nieuwe jaar is gestart en we laten het oude los.

Onze gedachten gaan naar de achtergrond, we zakken helemaal in ons lichaam en van daaruit komt de klank. Je wordt uitgenodigd om helemaal in het nu te zijn en met een open blik waar te nemen wat er vanbinnen gebeurt. Hoe je stem klinkt is niet van belang, zolang ze maar ruimte krijgt! Wanneer je de muziek zijn werk laat doen, kan het in de diepte iets in beweging zetten en losmaken. Wat vastgevroren was, kan smelten. En dan kan er meer vrijheid en zachtheid ontstaan. Hoe heerlijk zou het zijn om je niet klein te hoeven maken, maar in volle glorie je stem te laten horen!

Inschrijven

Wat is stembevrijding?

Stembevrijding is een expressieve manier van zingen, waarbij het niet gaat om “mooi zingen”, maar om vrijuit laten klinken wat er in je leeft — met je stem als instrument. Het doel is niet muzikaal, maar persoonlijk en emotioneel bevrijdend: minder schaamte, meer ruimte, meer verbinding tussen hoofd, hart en lijf. Sommige mensen ervaren het als een soort innerlijke therapie of spirituele oefening; anderen gewoon als een heerlijke ontlading of creatieve expressie.

Inschrijven

Praktisch

Datum zaterdag 17 januari 2026 14u00-16u00

Tarief 60€ pp (4-8 deelnemers)

Locatie Groepspraktijk Argo Zuid, Verschansingsstraat 42-44, Antwerpen

Er wordt door ons water en thee voorzien. Je hoeft zelf dus geen drinken mee te brengen.

Tijdens de workshop worden er geen schoenen gedragen. Je mag dus je huissokken of pantoffels meebrengen, als je dat fijn vindt. Meditatiekussens zijn beschikbaar. Indien gewenst mag je zelf een yogamatje meebrengen.